健身健美热身可以采取慢跑 跳绳 原地高抬腿 原地开合跳等一般热身手段 也可以采取跑步机 骑单车 跳健 查题易2022-07-03 04:28:08 综合 已帮助 人 健身健美热身可以采取慢跑、跳绳、原地高抬腿、原地开合跳等一般热身手段，也可以采取跑步机、骑单车、跳健身操等健身房条件下的热身。热身时间一般控制在 ，冬季肌肉比较容易拉伤，建议多作一会儿热身。 A．5-10分钟B．5-15分钟C．10-20分钟D．15-30分钟 优质解答 共1条回复 B 问题来自[查题易]，本页地址：https://www.chatiyi.com/ask/g173lq.html 类似问题 （2012•台州）跳绳具有良好的健身作用 连续跳了一 2022-07-30 热身练习是一堂健美操课的开始部分 它应占总课程时间的百分比是多少？ 2022-09-07 是么时间健身最有效运动l 方式：先快走 慢跑 原地跑步 2022-11-10 跳绳是一种健身运动．设某运动员的质量是50kg 他一分钟跳绳180次． 2023-05-21 英语翻译2 让越来越多的外国朋友喜欢中国 了解中国的... 2022-07-03 迄今有名可查的中国最早的航海家是 2022-07-03 大多数植物病原细菌不形成芽孢。 2022-07-03
