重复次数少而阻力大的练习 能很快();重复次数多而阻力大或小的练习 可()。

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重复次数少而阻力大的练习,能很快();重复次数多而阻力大或小的练习,可()。

A.增大肌肉体积;增强力量

B.增强力量;增加肌肉运动的耐力

C.增加肌肉运动的耐力;增大肌肉体积

D.增强力量;增大肌肉体积

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  • BC