使大脑得到更好的休息的最有效的方法是（　　）A．多动脑少睡眠充足的

查题易2022-10-18 02:12:15 其它已帮助人

使大脑得到更好的休息的最有效的方法是（　　）
A．多动脑、少睡眠、充足的活动
B．多看书、少活动、充足的睡眠
C．少动脑、多睡眠、充足的活动
D．多动脑、多活动、充足的睡眠

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大脑由左右两个半球组成，大脑半球的表层是灰质，称为大脑皮层，大脑皮层是调节人体生理活动的最高级中枢，可以划分为若干个功能区，如躯体运动中枢、躯体感觉中枢、视觉中枢、听觉中枢以及人类特有的语言中枢等，勤思考，多动脑，多活动，先想后问能等能使大脑的功能得到加强．当人们处于睡眠状态中时，可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复，所以最重要是睡觉，使大脑的功能得到最大限度的恢复．
故选：D