青少年抑郁家长怎样帮助她走出来

摘要：青少年抑郁家长怎样帮助她走出来 现在社会竞争激烈，很多父母都关心孩子的成绩，却忽略了孩子的心理问题。近些年，儿童、青少年中患上抑郁症的人数逐渐增...

青少年抑郁家长怎样帮助她走出来

现在社会竞争激烈，很多父母都关心孩子的成绩，却忽略了孩子的心理问题。近些年，儿童、青少年中患上抑郁症的人数逐渐增多，抑郁症危害着儿童、青少年的身心健康。因此为人父母，一定要关注这个问题。

作为父母，我们该怎么做？青少年抑郁家长怎样帮助她走出来呢？个人有几点建议，希望有所启发：

1.不管是青春期叛逆，还是青春期抑郁症，父母都要对孩子保持极大的耐心。要多和孩子交流，让孩子说出内心的真实想法。这似乎不容易，因为这个阶段的孩子反而不愿意和父母交流，宁愿关起门来自我封闭，也不愿意跟父母沟通。这个时候，父母不要放弃，更不要批评和指责孩子，如果你真诚地想为孩子好，当你真诚地表达对孩子的关心和担心，孩子能感受到父母的关爱时，孩子慢慢会打开心扉。先取得孩子的信任。

2.当发现孩子的问题时，要积极地面对和解决，可以带孩子去看心理医生，我认为看心理医生只是辅助，最重要的是父母的理解和关爱，还有孩子自己的内心调整。如果父母不理解孩子的行为和情绪，当孩子有情绪或者跟父母对着干时就恼羞成怒，指责孩子，看心理医生也是没嗯哒效果的，父母才是孩子最好的心理医生。所以，作为父母，要了解这个阶段孩子的心理发展，以及了解关于抑郁症这方面的知识，这样才知道如何更好地陪伴孩子度过这个阶段。

3.这个阶段的孩子，可能会做出很多让父母无奈甚至很生气的事，当孩子在情绪当中时，父母要保持冷静，不能跟孩子一起进行情绪对抗，因为，很有可能，父母的一句话就会让孩子失去最后一根救命稻草。如果孩子沉迷网络，不要只是指责，孩子有时关起门来，把时间花在网络上，并不一定就是沉迷，也许他是在寻找出路，进行自救。但要关注孩子平时玩的游戏，以及跟网友的交往情况。

一般来说，抑郁的孩子内心比较封闭，少言寡语也没有特别的兴趣爱好，身边也缺乏同龄朋友，比较悲观厌世，情绪消极，没有交往欲望，又不会积极调整自己消极思想，很难从挫折中振作起来。

所以，家长要多观察多了解孩子的内心世界，及时与孩子交流情感，让他们学会正确释放自己的消极情绪，该哭时让他们哭生气时学会释放心中的怒火，那样孩子在家长的安慰之下，能学会释放自己的压力，从而养成乐观的性格。

青少年叛逆期家长怎样与之沟通

处在青春叛逆期的孩子，教育问题是很多家长头疼的事情，对于这样的孩子，遇到问题，我们家长一定要有足够的耐心。要懂得站在孩子的立场去考虑问题，多帮助他，经常和他沟通，遇到问题要想办法和他共同去解决，千万不能使用粗暴的方法，如果这样的话，只会起到相反的作用。

处理孩子青春期的问题，家长需要保持的大原则是：多观察、多分析、少评价、少贴标签。从我遇到家长来咨询孩子青春期问题的案例来看，家长和孩子的矛盾主要是认知差异造成的。即家长眼中孩子的“缺点”在孩子心目并不是缺点，家长认为是错就得改，而孩子压根不觉得自己有错，矛盾就因此而生。

家长和孩子交流时，一定要让孩子觉得你们是一拨的，你不是来挑剔指责他的。这里面家长最容易犯的错误就是把老师的批评当成孩子的“缺点”。其实很多老师在判定学生的好坏标准都是以方便自己的管理作为参考的，老师眼中孩子的缺点往往是孩子与生俱来很难改变的“特质”。这些特质本无好坏之分（比如孩子爱画画、爱看闲书、爱说话等等），只是放在现行的教育体制下可能对学生的成绩不利，才会被夸大为所谓的“缺点”。

所以，家长面对青春期的孩子，要记住：他是你的孩子，不论他是不是别人眼中理想的样子，他都是独一无二的，你需要接纳、需要认可。有了接纳和认可，才会有信任，有了信任沟通才有可能。

青春期很短，“叛逆”时间多长取决于父母和孩子关系改善的程度和速度，最好的亲子关系是“你养他（她）小，他（她）扶你老”，做一世的亲人是缘分，养出情分来靠的不是血缘，是张驰有度的爱，还是那句话，都是第一回做人父母，不会就学呗，没啥大不了的。

青少年叛逆期怎样正确引导

青少年叛逆期解决方法，是爸妈妈闭嘴少说话多倾听，让孩子感受爸妈妈是爱他的，爸爸妈妈要多抽出时间去陪伴孩子，十几岁的青少年在他内心感觉他自己己经是个大人了，特别爱面子，自尊心特别强，所以爸爸妈妈不要在外人面去吵孩子，说孩子不懂事之类的事。

青少年叛逆期解决方法三大方法：

第一个方法就是找原因。

有因必有果，父母们要想知道孩子为什么叛逆，就一定得找到叛逆的原因，只有找到了原因所在才能更好地针对结果做出教育。所以要想管教叛逆期的孩子，父母们就一定要对症下药，一定要找到孩子叛逆的原因，这样才能帮助孩子走出来。

第二个方法就是注重沟通。父母和孩子之间一定要注意双向沟通，一定要学会互相理解和尊重，这样父母和孩子之间才能和平地分享自己的想法，才不会导致误会和芥蒂的产生。

第三个方法就是倾听和尊重。倾听和尊重都是相互的，只有学会尊重他人，他人才会尊重你。在平时，父母们要多去了解孩子，要学会耐心地倾听孩子的真实想法，并且要尊重孩子的想法和选择，只有这样孩子才能感受到父母对他的支持和关怀。

当孩子感受到父母对他的鼓励和肯定之后，孩子才会听父母的话，愿意和父母分享自己的小心思。

青春期判逆的孩子要想教育和引导好，首先他们犯错了不要打骂他们。若能抽出时间，尽量多陪陪他们。带他们出去游玩游玩。在外出的时候告诉他们哪些是需要注意的。哪些是可以做的。把握好分寸。年轻可以犯错，但是得明白错在哪里。相信父母的耐心会让他们明白的了。

父母怎样帮助孩子走出抑郁

父母怎样帮助孩子走出抑郁?抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。

有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。

1.药物治疗：是中度以上抑郁发作的主要治疗措施，目前有多种药物能够有效治疗抑郁症，如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、文拉法辛、度洛西汀和米那普仑等。在治疗期间，家长应遵医嘱用药，一定不要自行给孩子停药或减少用量，以免加重病情。

2.心理治疗：常与药物治疗联合应用。专业的精神科医师可以与患儿较好的交流，了解其不良情绪产生的过程，有效帮助孩子摆脱抑郁，帮助家长在家庭中与孩子更好地相处。

3.物理治疗：电抽搐治疗和重复经颅磁刺激也能够改善症状，电抽搐治疗适用于药物治疗无效及有严重自杀倾向者。

除了遵医嘱接受规范治疗外，家长还应多陪伴孩子，了解孩子需求，耐心多和孩子交流，并且及时对孩子的不良情绪进行疏导，不要给孩子太多的压力，多带孩子出去游玩放松心情，也要让孩子合理饮食、规律作息，适当陪同孩子进行体育锻炼，多接触大自然，如带孩子去公园散步、放风筝等。

孩子得了“抑郁症”后，有哪些表现

1.孩子突然变得沉默寡言，情绪低落

如果你发现你的孩子，突然间变得内向，沉默寡言，不爱与人攀谈，喜欢独处，有的时候甚至会突然哭起来。若是出现这个状况，尽量去医院查一下，孩子的心理健康也不容忽视。

2.做事缓慢，对任何事情失去兴趣

得抑郁症的孩子，多半因为情绪的变化，而对许多事失去了兴趣，即使是以前喜欢玩的玩具，以前喜欢做的事情，孩子也提不起兴致来。

3.厌食

正是长身体的时候，得了抑郁症的儿童，却出现了厌食的症状。不爱吃饭，懒得吃饭，甚至对食物产生抵触心理，就连孩子平常最喜欢吃的食物，他也是瞧都不瞧，在这个时候，孩子多半是患了某些心理疾病。

4.行动缓慢

做事拖拉磨蹭，并非是行动慢，而是自己本就提不起兴趣来。家长带他去游乐园，带他去购物，他也不乐意，一副苦大仇深的样子。孩子做事行动缓慢，别光以为是得了拖延症，家长不放心的话，可以带孩子去医院仔细检查。